知人に指摘されて面持のタルミに気付きました

久々に同士に会った時にムード変わったねーと言われました。なぜだろうと思っていたら同士が、面持ほんのりたるんでない?口の隣席の近辺が垂れてると言われました。

自分ではそれだけ気にしていなかったのですが言われると気になるようになりました。

常々ほとんど面持の筋肉なんて使わないし、年を取るごとに筋力やハリが弱って来て面持がたるむんだよという同士が教えてくれました。

それで面持の筋トレといったマッサージを始めることにしました。面持全体を指で筋肉を解きほぐすようにマッサージをします。そうすると相当が良くなり筋肉が柔らかくなって筋トレに効果的です。

そうしてマッサージを1食い分ほど続けます。
次は口隣席のタルミの近辺を耳後ろに持ち上げる感じにマッサージしました。徐々に面持が熱くなってしまう。

マッサージで面持が火照って来たら次は筋トレをします。
口の隣席に人差し指って中指の二当を覚えます。そうして「い」の口の形式をします。いの口にする時に指で口隣席の筋肉を上に持ち上げる感じに行う。これを10回ほどやります。

その次に視線だけ柄を向き半開きほどまで閉じて目のあたりの筋トレもしました。こういう条件を日々やっていたらタルミが相当変化されました。

垂れていて疲れたムードだったのですが治りました。
すこぶる簡単なのでいろんな人にお勧めしたいだ。保湿力を改善したいならアスタキサンチンを取ってみよう。